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ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレインテリジェントマッスル

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商品説明

外科医マッチョ直伝！筋トレの「効かせ方」をちゃんと知りたい人のためのDVDセット【全8巻】なんとなく筋トレしてませんか？「頑張ってるのに、筋肉が無反応…」そんなときは、「効かせ方」を知らないだけかもしれません。このDVDでは、ボディビル経験のある外科医が、医学的に正しい筋トレのやり方を解説。理論×実践で、「なるほど、そうやれば効くのか！」がいっぱい詰まってます。◉全8巻セット◉【Disc1・3・5・7】フリーウェイト編（肩／胸・背中／腕／脚・腹）【Disc2・4・6・8】マシン編（肩／胸・背中／腕／脚・腹）・「フォーム、これで合ってる？」がわかるジム通いしてるけど、成果が見えづらい人に◎・マッチョになりたい人も、まずは正しい道を！◉再生は購入後1回のみ。かなりキレイですが、自宅保管につき細かいことが気になる方はご遠慮くださいm(_ _)m※お願いごと※・プロフィール、必読でお願いします（読んだ前提で進めます）・お値下げ交渉はご遠慮ください（希望価格を入力されてもお応えできませんm(_ _)m）⸻筋トレって、やり方ひとつで劇的に変わる。このDVDが、あなたの“効かせ力”を引き上げてくれるはずです(o^^o)#筋トレ #ボディビル #マッスル #外科医。フィットネスエクササイズ CD50番台。M*o様 JBA 公式テキスト1〜5 バスケットボールスキルトレーニング DV。阪神タイガース　DVD＆ブック　猛虎列伝　全50巻セット。【発送8/29〜】島野式整体2024年DVD特典DISC付きフルセット。ジャンボ鶴田/ジャンボ鶴田伝説 DVD-BOX〈5枚組〉

レビュー

商品の評価：

4.7点(4275件)

2026-03-12

kunta28: 音楽は普通の音ですが、声はもぞもぞ話していてあまり聞こえません。ダンスの切り替えのタイミングがつかめない。あんまり大きくすると近所迷惑になりそうだし･･･

2026-03-17

applebubu: 注文してから３日で届きました!新品で外も中もきれいでした！たくさん観たいと思います。ありがとうございました

2026-02-26

8tutumama2: 各選手のベストマッチをノーカット収録。棚橋vs後藤、天山vs後藤は必見です。

2026-03-15

fu4439: 夫へのクリスマスプレゼントに購入しました。ビリーズブートキャンプもあるのですが、ずっと同じメニューだと飽きる･･･ということで(＾＾; 夫の感想は『めっちゃ腹筋がきつい！』だそうです。でも傍から見てると楽〜に見えます。楽しそうに滑稽なダンスをしているよう（＾з＾）まだ効果は見えないですが、夫は汗を流しながら楽しそうに踊ってますよ☆ ただ、ビリーと違って字幕が出ないので、見よう見まねでワンテンポ遅れて踊るしかないようです。

2026-02-12

ペンペン321: 残念ながら、ウチのＤＶＤプレイヤーでは見れなかった。ＰＣで見れたので、まあ、いいか的なノリ。前半は、柔軟や型の説明で、役立ちそうでよかったが、後半は、戦闘で使うような流れになっており、実際、相当やり込まないと、そこまでは無理。見ていて、おもしろさは無いが、酔八仙拳って、こうゆうのかぁってのは分かる。

2026-03-13